Muz beslenmeye nasıl konur? Veriler ayrıca muz diyetinin popüler olduğu dönemde Japonya’da muz kıtlığı yaşandığını da içeriyor. Muz diyeti, adından da anlaşılacağı gibi, gün boyunca muz yemeye dayalı bir beslenme programıdır. Günde 3-4 muz tüketmenizi istiyor. Öğle ve akşam yemeklerinde istediğinizi yiyebilirsiniz. Kolay beslenme çantasına ne konur? Çocukların sağlıklı büyümeleri için süt, yoğurt, tavuk, balık, baklagiller, sebzeler, meyveler, ekmek ve tahıllar gibi besin gruplarını günlük olarak, ister kafeteryada ister beslenme kutusunda tüketmelidirler. Bir öğünde et veya balık varsa, diğer öğünlerde sebzeler tüketilmelidir. Beslenme cantasına ne girer? Çocuklarınız ister yemekhanede ister beslenme çantasında yesin, sağlıklı nesiller yetiştirmek için süt, yoğurt, tavuk,…
Yorum Bırak