Çatlak kemik için ne yemeli? Tedavi sürecini hızlandırmak için beslenmenize de dikkat etmelisiniz. Kalsiyum kemik sağlığını korumak ve güçlendirmek için önemli bir maddedir. Süt ve süt ürünleri, kolajen içeren çorbalar ve içecekler, sebzeler, meyveler ve C ve D vitamini açısından zengin besinler iyileşme sürecinize katkıda bulunacaktır. Kemik kaynamasını ne hızlandırır? Günlük protein alımı 20 gr artırılmalıdır. Özellikle kelle paja çorbası, yoğurt, süt ve peynir gibi protein ve kalsiyum açısından zengin besinlerin ilave tüketimi ve D vitamini alımı, pişirme sürecine olumlu etki eder. Çatlak kemik nasıl çabuk iyileşir? Kırık küçük bir yaralanmaysa, dinlenme ve ağrı kesicilerle iyileşme sağlanabilir. Doktor, kemiklerin rejenerasyon…
Yorum Bırak