Kalbi ne yorar? Yetersiz beslenme, stres ve egzersiz eksikliği nedeniyle kalbimiz yorgun ve bitkin düşer. Kalbi hem yapısal hem de ruhsal olarak rahatlatmak gerekir. Kalbi rahatlatmanın 5 yolunu inceledik. Kalp hastalığı, dünya çapında ölüme yol açan en büyük sağlık sorunlarından biridir. Kalbi yoran şeyler nelerdir? Kalbe en çok zarar veren nedir? Uyku eksikliği. Ağız ve diş sağlığının ihmal edilmesi. Aşırı tuz tüketimi. Hareketsiz yaşam tarzı. Magnezyum eksikliği. Doymuş yağ içeren yiyeceklerin sürekli tüketilmesi. Stresle başa çıkamama. Gazlı ve şekerli içeceklerin tüketimi. Daha fazla makale… .•8 Eylül 2023 Kalbin yorgun olduğunu nasıl anlarız? Kalp yetmezliğinin başlıca belirtisi nefes darlığıdır. Diğer belirtiler…
Yorum Bırak