Bel ağrısını en hızlı ne geçirir? Masaj ayrıca kasları gevşetmeye ve dolaşımı artırmaya yardımcı olarak ağrıyı hafifletebilir. Sıcak ve soğuk terapiler: Sıcak ve soğuk kompresler, alt sırt ağrısını hafifletmenin basit ve etkili yollarıdır. Sıcak kompresler kasları gevşetir ve dolaşımı artırarak ağrıyı hafifletebilir. Doğal olarak bel ağrısına ne iyi gelir? Soğuk ve sıcak kompresler, esneme egzersizleri, hafif yürüyüşler, özellikle otururken bel yastığı kullanımı ve kötü duruştan kaçınmak, kasları güçlendirerek ve gevşeterek ve baskıyı azaltarak alt sırt ağrısına iyi gelir. Sırt ağrısı daha şiddetliyse, bir doktora görünmelisiniz. Bel ağrısına hangi krem iyi gelir? Radian Krem, bu sorunlara çözüm olarak tasarlanmış benzersiz bir…
Yorum Bırak