1 Adet Etsiz çiğ köfte Kaç Kaloridir? 100 gram etsiz çiğ köfte 181 kalori içerir. 1 porsiyon (125 gr) etsiz çiğ köfte 226 kalori, 1 porsiyon (30 gr) ise 54 kalori içerir. 100 gram etsiz çiğ köfte 32,91 gram karbonhidrat, 4,62 gram protein, 4,02 gram yağ ve 4 gram yağ içerir. Çiğ köfte diyette yenir mi? Çiğ köftedeki baharat ve yağ oranı makul bir seviyede tutulduğu sürece kilo alımına neden olmaz. Normal şartlarda bir porsiyon çiğ köfte yaklaşık 400 kalori içerir. Dengeli bir şekilde tüketilirse herhangi bir besinsel soruna neden olmaz. 1 Adet Çiğköfte dürüm Kaç Kaloridir? Genel olarak, orta…
Yorum Bırak